135 | Ляхов Сергей [м511] |
110 | Овчинникова Мария Алексеевна [м511] |
102 | Бектаев Рахимбек [м511] |
92 | Козлакова Елена Васильевна [м511] |
88 | Араева Александра Сергеевна [м507] |
82 | Алейников Алексей Игоревич [м507] |
80 | Девятьярова Елизавета Эдуардовна [м507] |
80 | Здилар Никита [м507] |
77 | Ильина Ярослава Александровна [м511] |
71 | Беззубцев Евгений Алексеевич [м507] |
66 | Шумова Екатерина Васильевна [м511] |
64 | Позднякова Александра Борисовна [м507] |
60 | Гостилович Александр Олегович [м507] |
58 | Волчкова Екатерина Александровна [м511] |
56 | Заровнянных Александр Александрович [м507] |
56 | Сумарокова Юлия Борисовна [м507] |
55 | Королева Анастасия Сергеевна [м507] |
53 | Бежанова Елена Федоровна [м507] |
46 | Лю Мин [м507] |
45 | Ким Ен Чер [м511] |
44 | Меркулов Олег Олегович [м511] |
42 | Ефимов Юрий Станиславович [м511] |
42 | Чернозуб Дарья Борисовна [м511] |
39 | Чехов Артём Борисович [м507] |
38 | Долотказин Рустем Маратович [м507] |
36 | Рамазян Филипп Акопович [м507] |
32 | Бузуртанов Руслан Баширович [м507] |
32 | Чернявская Полина Владиславовна [м507] |
17 | Лыкова Мария Евгеньевна [м511] |
2 | Чжан Сыюань [м507] |
Внимание!
Список дополнительной литературы по теме 1. "Изменение поведения, формирование привычки"
1. "Первые 20 часов" Джош Кауфман, М.: Азбука бизнес, 2014
(как быстро научиться... чему угодно) - самое главное в первых трех главах
2. "Прокачай себя" Джон
Норкросс и др., М.: Манн-Иванов-Фербер, 2014
(научно доказанная система по приобретению полезных привычек) - вся книга в нашу тему
3. "В этом году я..." М.Дж.Райан, М.: Манн-Иванов-Фербер, 2013
(как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали)
4. "Выйти из зоны
комфорта" Брайн Трейси, М.: Манн-Иванов-Фербер, 2014
(21 метод повышения личной эффективности) - самое главное во введении!
5. "Сделай себя сам" Тина Силиг, М.: Манн-Иванов-Фербер, 2013
(советы для тех, кто хочет оставить свой след)
6. "Создавай! Хорошие привычки за 30 дней" И.Пинтосевич, М.: Эксмо, 2013
(очень простая, суть в первых двух главах, не большая и не точная книжка)
...
Обратите внимание!
0. привычка должна быть привычкой, а не принципом или умением, простая и полезная;
1. на упражнения, чем они будут проще и удобнее, тем легче вам будет их выполнять;
2. регулярность, для привычки нужно 28 дней систематического выполнения упражнений;
3. внешний контроль - ? - важно, чтобы вы сами контролировали себя - это часть привычки;
4. ваша мотивация > сопротивление окружения - ! - об этом вы сами должны сказать.
Список дополнительной литературы по теме 2. "Выявление сильных сторон"
1. "Заставьте свои сильные стороны работать" Маркус Бакингем - для ознакомительного
просмотра
2. "Код таланта" Дениэл Койл
3. "Воспитание таланта" Хосе Антонио Марина
4. "Найти свое признание" Кен Робинсон
Список основной литературы:
Маркус Бакингем «Сначала нарушьте все правила» - М.: Альпина Паблишер 2012
Маркус Бакингем «К черту недостатки!» - М.: Альпина Паблишер 2011
Малкольм Гладуэлл «Что видела собака» - М.: Альпина Паблишер 2013
Девид Майер и Джеффри Лайкер «Талантливые сотрудники». - М.: Альпина Паблишер 2012
Дуг Лемов и др. «От знаний к навыкам» - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013
Обратите внимание при выявлении своих сильных сторон:
1. пройдите несколько тестов, от профессиональной пригодности, до 16 типов личности
2. опросите свое окружение на предмет ваших сильных сторон (талантов, знаний и умений)
3. вспомните или попробуйте себя в различных видах деятельности (активное экспериментирование)
4. возможно в ваших действиях проявляется ваш стиль, попробуйте его описать,
5. выпишите те виды деятельности, где вам сопутствовал успех (S), ваши достижения были намного выше других,
6. опишите те виды деятельности, к которым вас необъяснимо тянет (I), вы просто не можете этого не делать,
7. о каких видах деятельности вам интересно узнавать новое (G), читать, погружаться в детали,
8. какая деятельность наполняет вас энтузиазмом и вы чувствуете (N) прилив энергии,
9. попробуйте описать свои сильные стороны, где проявляются все стороны "S-I-G-N"
10. исследуйте природу и источники своих сильных сторон: знания, навыки и талант